728x90 728x90 힘내요임산부1 임산부가 [엽산제]를 먹어야하는 이유 및 엽산제 추천 임신 초기 엽산 복용 많이들 들어보셨을거에요. 오늘은 임신시 엽산 복용이 필수인지 알아보도록 할게요. 필수라면 그 이유와 엽산은 어느정도 먹어야하는지, 언제 먹어야하는지도! 알아보겠습니다. 저도 안먹던 영양제를 먹으려니 매일 까먹어서 결국엔 엽산을 챙겨먹으려 매일 아침 알람을 맞춰놓고 먹었답니다. 이렇게 엽산제 복용이 중요한지 알았다면 더 열심히 챙겨먹었을텐데 말이죠! 미국에서는 엽산제는 임신 중 뿐만아니라 임신 '전' 부터 먹어야하는 영양제로 분류되어있다고 하네요. 중요한지 인식을 하지 못했던 엽산제 복용, 알아보도록 하겠습니다! ■ 엽산이란, 엽산은 비타민 B의 일종으로 폴산(folic acid, folate)이라고도 불리는 수용성 비타민입니다. 이 엽산은요, 체내에서 DNA와 아미노산의 합성과 적혈.. 2020. 12. 28. 이전 1 다음 728x90 728x90
